Atem und Bewegung

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Theorie und 111 Übungen

Herausgegeben von Norbert Faller

Verlag: Springer / Springer Berlin Heidelberg / Springer, Berlin

Erscheinungstermin: Dezember 2018, 3. Aufl.

ISBN-13: 9783662574959

Menge
Standard 2-4 Werktage

Die Arbeit mit Atem und Bewegung kann die Gesundheit und die Entwicklung des Menschen fördern, die Behandlung von Störungen und Erkrankungen unterstützend begleiten.

Der Autor erläutert zunächst die wichtigsten theoretischen Grundlagen der Arbeit mit Atem und Bewegung sowie spezielle Anwendungsbereiche wie etwa Rückenbeschwerden, Stress oder Atemerkrankungen. Im Praxis-Teil des Buchs werden 111 Übungen, ihr Ablauf und ihre Wirkung beschrieben.

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